「少年野球って、練習は週に何回あるの？」
「時間はどのくらい？学校との両立はできる？」
入団を考えるとき、お金と並んで気になるのが「時間」です。
お金のほうは、別の記事にまとめています。
こんにちは、少年野球パパのひつじです。
自分自身も野球経験者で、息子は学童野球チームに所属しています。
「これって、うちだけ？」と不安になる少年野球のあれこれに、わが家の実体験でお答えします。
今日は、うちのチームの練習スケジュールを公開します。
小2の息子が実際どう過ごしているかも、正直に書きます。
先に言っておくと——たぶん、想像より多いです。笑
子どもがどう頑張っているかも含めて、リアルをお伝えします。
うちのチームは「週4回」
うちのチームの練習は、週4回あります。
火曜・木曜・土曜・日曜です。
時間はこんな感じです。
・平日（火・木）：3時間
・土日：シーズン中（3月〜）は練習試合が基本。ダブルヘッダー（1日2試合）なので半日かかります
つまりシーズン中は、土曜2試合と日曜2試合で毎週4試合が基本です。
「え、そんなに？」と思った方——正直、私も入団前に知っていたら驚いていたと思います。笑
ただし、週4回はうちのチームの場合です。
頻度はチームによって違うので、入団前に必ず確認してほしいポイントです。
低学年も高学年も、同じメニュー
「低学年は途中までとか、軽めのメニューなんでしょ？」
——いえ、うちのチームは違います。
低学年も高学年も、最初から最後まで、全員同じメニューです。
小2のうちの息子も、高学年のお兄ちゃん・お姉ちゃんたちと同じ練習に、最初から最後まで参加しています。
ただ、練習に参加できることと、試合に出られることは別です。
低学年の出番については、実際の数字を別の記事に書いています。
正直、低学年にはハードだと思います。
でも、だからこそ鍛えられている面もあります。
上の子たちの動きを間近で見て、真似して、食らいついていく。
上の学年と同じ環境が、子どもを成長させてくれていると感じています。
冬は体育館で。雪国のリアル
私たちの住む地域は、冬は雪でグラウンドが物理的に使えません。
じゃあ冬はオフか？——というと、そうではなく、体育館での練習に切り替わります。
体育館では、こんな練習をしています。
・テニスボールや穴あきボールを使った練習
・サンドボール（砂のようなものが入った重いボール）を使ったトレーニング
・体幹トレーニング、筋トレ
冬の間は土日も体育館練習で、時間は3〜4時間ほどです。
室内でもできる工夫がいろいろあります。
冬に基礎体力と体の使い方を鍛えて、春からのシーズンに備える。
雪国の少年野球は、こうやって回っています。
雪の降る地域で入団を考えている方は、「冬の練習はどうしていますか？」と聞いてみてください。
チームの工夫が見えてきます。
体育館の練習では、親も室内用のシューズが必要になります。
服装のことは別の記事にまとめました。
休みは？シーズン中はほぼ週4ペース
シーズン中は、ほぼ休みなく週4回のペースが続きます。
土日の試合が朝から夕方までどう進むのかは、別の記事に書いています。
「習い事のひとつとして、ゆるく…」というイメージで入ると、ギャップがあるかもしれません。
生活の中に、野球がどっしり入ってくる感覚です。
学校との両立：小2なりの「学び」
「宿題や学校との両立は大丈夫？」——ここが一番気になる方も多いと思います。
正直に言うと、小2の息子はなんとか食らいついている状態です。
わが家で意識しているのは、無理をさせすぎないことです。
練習で疲れているときは、宿題を頑張らせず休ませることもあります。
ただ、休ませて終わりにはしません。
休むとあとから辛くなることを、本人に感じてもらうようにしています。
「あのとき休んだから、今日は宿題が2日分だ…」という日を経験します。
すると子どもなりに、「先にやっておくか」と考えるようになります。
親が「やりなさい」と言うより、自分で気づくほうが身につきます。
親のリアル：洗濯物との戦い
息子は週4の野球生活を、めちゃくちゃ楽しんでいます。
それが何よりです。
ただ——親として想定外だったのは、洗濯物です。
週4回、泥と汗にまみれたウェアが量産されます。
洗うものは次のとおりです。
・練習着
・アンダーシャツ
・ソックス
・タオル
洗濯物がたまりすぎて、コインランドリーに駆け込む回数が増えました。
これから少年野球の親になるみなさん、洗濯体制も、ぜひ心の準備を。笑
まとめ：練習スケジュールのリアル
うちのチームの実情をまとめます。
・練習は週4回（火・木・土・日）。平日3時間
・シーズン中（3月〜）の土日は練習試合が基本。ダブルヘッダーで基本毎週4試合（半日ずつ）
・低学年も高学年と同じメニューに最初から最後まで参加
・冬は雪のため土日も体育館練習で3〜4時間（ボールを変えたり、体幹トレなど）
・シーズン中はほぼ休みなし
・宿題との両立は「無理させず、でも自分で気づかせる」
・親は洗濯物との戦いに備えよ。笑
繰り返しますが、練習の頻度・時間はチームによって違います。
うちのチームは「多め」の一例として、入団前の心の準備に役立ててください。
大変そうに見えるかもしれません。
でも、子どもが「楽しい！」と言って通い続けているなら、それがすべてです。
うちの息子は今日も、泥だらけのユニフォームで帰ってきます。
私はそれが、なんだかうれしいです。
